Werkstatt für Kreativität und Ausdruck – Christine Nebosis
Kreativität fördert Selbstvertrauen, soziale Kompetenz und sogar die Gesundheit.
Therapie-Atelier
kreative Selbstfürsorge für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
nähere Informationen findet ihr weiter unten!
Therapie-Atelier im Garten
Vor allem - aber nicht nur - in der warmen Jahreszeit kann die Therapiestunde im Garten ganz und gar neue Perspektiven eröffnen.
Wir sind mehr in Bewegung, spüren die Einflüsse von Wind und Wetter und fühlen uns mit der stärkenden Kraft der Natur verbunden.
kreatives Gestalten in und mit der Natur - im Baumhaus, auf der Waldbühne oder an der Feuerschale.
Termine nach Vereinbarung
therapeutisches
Kinder-Atelier
therapeutischer Spaziergang
"Nur, wo du zu Fuß warst, bist du auch wirklich gewesen"
(J. W. v. Goethe)
Der therapeutische Spaziergang bringt Bewegung in festgefahrene Strukturen. Indem wir unterwegs sind verändern wir unsere Sicht auf die Welt und unsere Probleme.
Gestaltungen in und mit der Natur ermöglichen uns eine Verortung in uns selbst und der uns umgebenden Umwelt sowie die Erfahrung von Selbstwirksamkeit.
Einzel- oder Paarsetting
Termine und Treffpunkt
nach Vereinbarung
Selbstfürsorge im Therapie-Atelier:
für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
· sich eine kreative Auszeit nehmen, zu sich kommen
· einen Ruhepol in der Hektik des Alltags finden
· Selbsterfahrung und Selbstfürsorge mit kreativen Techniken kennenlernen
· neue Fähigkeiten und Ressourcen entdecken
Die Maltherapie eignet sich sowohl für einen längeren Selbsterfahrungsprozess als auch zur Bearbeitung aktueller Themen oder Probleme. Sie kann einen Beitrag zur Persönlichkeitsentwicklung leisten, ersetzt aber keine Psychotherapie.
Die kreative Arbeit kann bewusst für eine tiefere Selbsterkenntnis eingesetzt werden, kann aber auch experimentell und spielerisch erfolgen (z.B. bei Kindern - aber auch wir "Großen" profitieren davon, wenn wir uns auf einen kreativen Prozess einlassen, ohne genau zu wissen, wo er uns hinführen wird). Eine Wirkung zeigt sich immer - oft auf überraschende Weise.
In der Maltherapie wird nicht "nur" gemalt. Ein großes Methodenangebot – malen und zeichnen, plastisches Gestalten, Collage, Rollenspiel, Märchenarbeit, Körperübungen… bietet vielfältige Ausdrucksmöglichkeiten. Der Schwerpunkt liegt auf dem spontanen Gestaltungsprozess. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.
Mit den Methoden der Mal- und Gestaltungstherapie, auf meine ganz persönliche Weise interpretiert und an deine individuellen Bedürfnisse und Vorlieben angepasst, begebe ich mich mit dir auf eine kreative Reise zu dir selbst.
Therapie-Atelier/ Maltherapie
für Erwachsene, Jugendliche und Kinder ab 11
Termine nach Vereinbarung
Kursbeitrag: 90,-/Einheit, 130,- für 2 Personen (Paare)
eine Einheit kann von 1-1,5 Stunden variieren
Die Methode der Maltherapie beruht darauf, dass durch die Gestaltung von einfachen Bildern, Skulpturen udgl. unbewusste Inhalte oft besser zum Ausdruck gebracht werden können als durch Worte. Es geht nicht darum, Bilder und deren Inhalte zu interpretieren oder zu analysieren, sondern es können in der Gestaltung (und schon während des Gestaltungsprozesses) eigene Fähigkeiten entdeckt, neue Wirklichkeiten kreiert und überraschende Lösungen gefunden werden. Auf diese Art zu neuen Erfahrungen und Erkenntnissen zu gelangen, kreativ zu konstruktiven Lösungen zu finden, ist ein äußerst spannender Weg.
Mein Schwerpunkt in der Maltherapie ist die Arbeit mit Kindern und Familien sowie die Trauerbegleitung. Ich biete Maltherapie im Einzelsetting oder in der Kleingruppe an.
In der Maltherapie kommen unterschiedlichste künstlerische Techniken zum Einsatz, das Arbeiten mit Ton hat einen festen Platz im Methodenrepertoire. Das Material Ton hat eine erdende und zentrierende Wirkung auf viele Menschen. Beim "therapeutischen Töpfern" nutze ich speziell diese und viele andere wohltuende Eigenschaften meines Lieblingsmaterials.