Maltherapie
Für alle, die sich selbst etwas Gutes tun wollen:
· sich eine kreative Auszeit nehmen, zu sich kommen
· einen Ruhepol in der Hektik des Alltags finden
· Selbsterfahrung und Selbstfürsorge mit kreativen Techniken kennenlernen
· neue Fähigkeiten und Ressourcen entdecken
Die Maltherapie eignet sich sowohl für einen längeren Selbsterfahrungsprozess als auch zur Bearbeitung aktueller Themen oder Probleme. Sie kann einen Beitrag zur Persönlichkeitsentwicklung leisten, ersetzt aber keine Psychotherapie.
Die kreative Arbeit kann bewusst für eine tiefere Selbsterkenntnis eingesetzt werden, kann aber auch experimentell und spielerisch erfolgen (z.B. bei Kindern - aber auch wir "Großen" profitieren davon, wenn wir uns auf einen kreativen Prozess einlassen, ohne genau zu wissen, wo er uns hinführen wird). Eine Wirkung zeigt sich immer - oft auf überraschende Weise.
In der Maltherapie wird nicht "nur" gemalt. Ein großes Methodenangebot – malen und zeichnen, plastisches Gestalten, Collage, Rollenspiel, Märchenarbeit, Körperübungen… bietet vielfältige Ausdrucksmöglichkeiten. Der Schwerpunkt liegt auf dem spontanen Gestaltungsprozess. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.
Mit den Methoden der Mal- und Gestaltungstherapie, auf meine ganz persönliche Weise interpretiert und an deine individuellen Bedürfnisse und Vorlieben angepasst, begebe ich mich mit dir auf eine kreative Reise zu dir selbst.
Die Methode der Maltherapie beruht darauf, dass durch die Gestaltung von einfachen Bildern, Skulpturen udgl. unbewusste Inhalte oft besser zum Ausdruck gebracht werden können als durch Worte. Es geht nicht darum, Bilder und deren Inhalte zu interpretieren oder zu analysieren, sondern es können in der Gestaltung (und schon während des Gestaltungsprozesses) eigene Fähigkeiten entdeckt, neue Wirklichkeiten kreiert und überraschende Lösungen gefunden werden. Auf diese Art zu neuen Erfahrungen und Erkenntnissen zu gelangen, kreativ zu konstruktiven Lösungen zu finden, ist ein äußerst spannender Weg.
Mein Schwerpunkt in der Maltherapie ist die Arbeit mit Kindern und Familien sowie die Trauerbegleitung. Ich biete Maltherapie im Einzelsetting oder in der Kleingruppe an.
In der Maltherapie kommen unterschiedlichste künstlerische Techniken zum Einsatz, das Arbeiten mit Ton hat einen festen Platz im Methodenrepertoire. Das Material Ton hat eine erdende und zentrierende Wirkung auf viele Menschen. Beim "therapeutischen Töpfern" nutze ich speziell diese und viele andere wohltuende Eigenschaften meines Lieblingsmaterials.